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C'est sous un soleil radieux que s'est déroulée l'initiation à la course d'orientation au Clos Gaillard. L'objectif était de faire découvrir ou redécouvrir la discipline, partager de bons moments et faire découvrir un endroit super sympa à deux pas de chez nous.....Lire la suite
Publié par MU •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
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Samedi 12 octobre a eu lieu POP IN TH CITY à AIX EN PROVENCE .10 ladilafés (soit 5 équipes) ont participé à ce raid urbain exclusivement féminin. Cette course a fait appel aux capacités sportives et créatives de nos poppeuses au cours de challenges inattendus dans des lieux insolites. Bref, encore une belle aventure pour les ladilafés! un raid extraordinaire ! Des challenges fous! des grillons bien digérés, des comère...Lire la suite
Publié par MU •  Ajouter un commentaire  2 commentaires
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Samedi 28 septembre... réveil 8h... temps gris.. beaucoup de personnes se diraient.. rhoo je retourne sous la couette.. c'est sûr.. ben nous on n'est pas tout le monde.. et non.. nous on dit "chouette" il ne pleut pas encore on a le temps de faire plein de choses !! donc vite vite faut se presser.. on va aller grimper!! C'est donc dans la bonne humeur qu'on co-voiture pour aller grimper/descendre en rappel à Castries, notre nouveau site d'escalade! Nous nous retrouvons avec Sophie&co...Lire la suite
Publié par MU •  Ajouter un commentaire  1 commentaires

ENTRAINEMENT CULTURE

29/09/2013 21:50:31
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Vendredi 27 septembre à J-15 de pop in the city! La pression monte!!! Ce soir c'est un entraînement particulier, les baskets sont bien rangées dans le placard, pas de tenue de sport.. on s'attaque à un gros morceau du raid : LA CULTURE et les filles ne le savent pas au début à L'ART! Chaque popeuse devait pour ce soir étudier tout sur AIX EN PROVENCE et établir un...Lire la suite
Publié par MU •  Ajouter un commentaire  1 commentaires

escalade/rappel

27/09/2013 17:41:04
Dimanche 22/09/2013 : nous voilà parties pour un entraînement escalade/rappel et surtout une initiation pour Marie-Laure (sur le trajet, l'angoisse monte déjà...). Anouk et Marick ont déjà équipé 2 voies, le temps de mettre le baudrier et Marie s'élance la première avec un peu d'appréhension et beaucoup d'angoisse.... défi réussi, montée et descente sans problème (pour quelqu'un qui a le vertige, je dis BRAVO!!!). Au tour de Lulle qui s'est déjà exercée à l'escalade mais pas au rappel.... Assur...Lire la suite
Publié par LULLE •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
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