Nouvelle virée avec Nanou dans notre beau cirque de cilaos. Au programme 2 objectifs bien sûr le 1er est escaladistique avec l'enchainement de "saumon lubrique", un magnifique 6b+ dalleux et engagé et le lendemain on vise la crête des 3 salazes à pattes, ça correspond au rempart entre cilaos et mafate...
Le contrat a été plus que rempli car en plus d'enchainer notre 6B+ on s'est aventuré dans le secteur des héroes et quelle aventure dans " la vengeance de calimero", ça vous en dit long sur cette voie teigneuse!!! Arrêtées par la pluie, on a donc un nouveau défi pour le prochain périple...
Vraiment belle escapade où tout était réunit: le soleil,la bonne roche, l'amitié, des hôtes chaleureux, des paysages grandioses et bien sûr notre bonne humeur...

Samedi dernier s’est déroulé le tournoi de foot Ladilafé au complexe Bambuk à Baillargues. Une journée placée sous le signe de la bonne humeur !!!
 
4 équipes, dont une de filles se sont disputées la victoire finalement acquise par les Fanatics….Tout le monde s’est ensuite retrouvé autour d’une délicieuse fideoua préparée par Anne. L’après midi, la revanche s’est faite à la pétanque et c’est l’équipe de Mika qui remporte le trophée…

Un grand merci à tous les participants, grâce à qui on a passé une journée bien sympa..et à tout le staff, grâce a qui ce fut possible.


..Merci à tous pour votre participation et MERCI de croire en notre projet.

C’est dans le var que l’on s’expatrie, pour notre première expérience de trail en nocturne. On profite de l’occasion pour s’inviter chez les parents d’Anouk qui nous reçoivent comme des rois dans leur gite 3 étoiles….
On prend le temps de profiter de leur belle région et après un pique nique bien sympa sur les bords du lac de Carces, on rejoint cotignac pour des retrouvailles autour d’un café et une belle ballade dans les rues de ce joli village provençal, avec ses maisons troglodytes.

On quitte Gégé et Lydie dans la soirée, pour rejoindre Roquebrune sur Argent ou se déroule le trail des lucioles, qui rassemble randonneurs et coureurs. On s’élance pour nos 12 km de course, a la frontale et poussée par le flot de concurrents qui partent a fond la caisse. Une fois n’est pas coutume., on part devant, on y voit encore un peu, mais voila, rapidement, on se retrouve sur des chemins de chèvres avec les crapauds comme compagnons et ca crapahute sec. Mu galère, elle a laissé ses jambes de warrior a Baillargues, mais son mental la force a avancer coute que coute. Apres une dernière montée de la mort dans la caillasse, on arrive au ravitaillement énormissime et le reste n’est que déroulage et descente jusqu’a la place du village ou on déboule a 16km/heure!!!!
Expérience originale mais pas accrocheuse, il manque la beauté des paysages, c’est un peu lassant , mais a faire une fois…

Le dimanche ne sera que gavage, régalage et fou rire. Dommage qu’il faille déjà rentrer!! (enfin…nos hôtes ont du pousser un grand soupir de soulagement des notre départ!!!). Encore merci Gégé et Lydie pour votre accueil et a très bientôt….(vous inquiétez pas je vais les semer..)

    JUSTE UNE PETITE BALADE SUR LES ROUTES DES HAUTS QUI SONT LE PLUS SOUVENT MON TERRAIN D'ENTRAINEMENT POUR GONFLER LES CUISSES!!!!!
    AUJOURD'HUI DIRECTION LE NORD AVEC COMME OBJECTIF, LE BELVEDERE DES COLIMACONS....
   AU FINAL: 30KM TRES SYMPAS SOUS DES NUAGES FARINEUX BIENVENUS.

   EN ROUTE POUR 2 JOURS DE GRIMPE  ET REPOS ENTRE COPINE. DEPART TÖT MAIS LE SITE DE FLEURS JAUNES EST ENVAHI DE CAMPEURS, CANYONNEURS, RANDONNEURS ET BIEN SÛR GRIMPEURS... ON SE DIRIGE DONC DIRECTEMENT VERS LA GLACIERE OU LES VOIES SONT PLUS DURES MAIS LE COIN SI TRANQUILLE!!!
  WAHOU QUE CA FAIT DU BIEN D'ETRE LA... LE CIEL EST BLEU, LA ROCHE FANTASTIQUE (CA CHANGE DE ZAMAL!!) ET ON EST ENTRE COPINE...APRES 4/5 VOIES , UN PETIT PLOUF POUR NANOU ET UNE BONNE SALADE, ON SE DIRIGE VERS NOTRE GITE INCONNU QUI S'AVERERA ETRE UN PETIT COUP DE COEUR GRACE A L'ACCUEIL DE MR ET MDE GRONDIN.
 LE LENDEMAIN, LA JOURNEE SERA ECOURTEE PAR UNE LA PLUIE, DONC TOUJOURS PAS ENCHAINE "SAUMON LUBRIQUE" MAIS CE N'EST QUE PARTIE REMISE HEIN NANOU???

Aprem "tatoune" avec Margot, sur les berges du Vidourle...Une premiere pour elle, qui s'est débrouillée comme un chef sur cette via physique mais tellement agréable a l'abri du vent et dans un cadre bucolique. On est sortie par la variante facile avec quand meme un petit crochet par le pont de singe!!

Toujours aussi ludique et sympa.

Margot l'a fait...

Bon ben voilà c'est fait.. Dimanche 15 avril.. encore un dimanche sans grace matinée. Levées à 6h15 pour partir faire la ronde du muscat organisée par le club Lunel Bike. On charge nos vélos et nous voici parties à Vérargues. Il fait un petit 8° mais pour l'instant pas de vent. On récupère nos plaques pour les vélos, on s'équipe, on grignotte le petit déjeuner offert par l'orga et c'est le départ..On vérifie nos montres ; 8h15.. c'est partie pour 45kms de rando VTT.
On suit le balisage.. Super, c'est bucolique..mais au bout des 2 premiers kms ..plus de balisage.... comme c'est bizarre!!! on ne se serait pas trompée???? et si !!! demi-tour .. Et comment rajouter 2 kms à un parcours déjà pas mal long.. oula ça commence bien!!. Le parcours et les paysages sont magnifiques. On s'engouffre dans des 'tites forêts , des monos traces nous font serpenter dans des coins magiques.. c'est grandiose, technique mais ça en vaut largement le détour..et plus on avance et plus ça devient très technique même très très technique ..Ils n'avaient pas annoncé une rando VTT?? non parceque là .. c'est chaud bouillant. Mais on y va .. On ne lâche rien..Marick prend la tête .. c'est la pro du VTT. et ça monte... ça descend.. on porte nos vélos.. on pousse nos vélos..car les pentes sont "pentues" ou bien raides.. les kilomètres défilent.. les heures aussi..On arrive aux 35kms au compteur.. euh par contre nous sommes à Saturargues et même si je l'avoue côté sens de l'orientation je suis nullissime on n'est quan...Read post

Lundi de Pâques, on embarque les vélos dans la grande voiture d’Alex et direction st Mathieu de treviers. Il fait pas bien chaud ce matin, 2 degrés au lever a st sériés!!! Mais les cloches ont laissé place a un grand soleil.

On attaque l’ascension du pic st loup et le froid racle un peu la gorge endolorie de pitchibaw et les bronches. Début laborieux pour Marick qui galère grave tout le long du sentier, et la descente n’est pas mieux avec un genou douloureux et une cheville bègue, un jour sans….Mu, déroule a son habitude (grâce a ses chaussettes!!!) et ticia se découvre des talents de bouquetin…
Apres quelque balisto (ca change tout) au sommet et un grand bol d’air frais, on rejoint le parking ou notre intendance nous attend pour redescendre les voitures (merci Miguel et nounou).

On descend en vélos, a fond les ballons sur st Mathieu, puis on récupère des petites routes pour rejoindre Castries, de la, on emprunte de jolis chemins de garrigue, jusqu’ a la maison ou nous attend la traditionnelle bière…

Encore un joli moment sportif, dans notre belle région.

    Bon ben la reprise de l'escalade s'est faite au cap,  trop cool car avec les différentes attaques de requins le lieu a été déserté!! Bien dommage car le site de plongée est magnifique et l'escalade au dessus de l'eau fabuleuse et technique.
   C'est avec Nanou et Yan (notre grand photographe reporter du jour!!) que l'on a tout d'abord commencé par un grand nettoyage des lieux car les pêcheurs restés sur place sont bien peu scrupuleux de l'environnement... Et zou les chaussons, la peuf et c'est parti pour une première cession de pure liberté! Ca fait vraiment du bien de se retrouver à l'horizontal au dessus de l'océan, sensation très particulière..."Il faut accepter le déséquilibre" hein, Marick tu te rappelles??
  Encore une ou 2 traversées entre-coupées d'une pause café et de papotages bien sûr!!! Et on a dû arrêté car la houle devenait trop forte et il faut l'avouer les bras trop faibles...
 Moment  privilégié qui te conforte dans tes valeurs de la vie: L'amitié, la nature belle, le défi sportif et la totale liberté....
 

Dimanche 25 mars... Dur dur le réveil.. et oui aujourd'hui on change d'horaires et ce n'est pas comme si on avait grimpé la veille en plein soleil..bref..
Arrivées tôt nous pouvons prendre notre temps, nos récupérons nos dossards et prenons un pti déj' offert gracieusement par l'organisation tout en admirant le levé du soleil sur l'étang de Thau. Les bâteaux et parcs à huîtres se dévoilent sous des couleurs à couper le souffle. Les coureurs arrivent au fur et à mesure et en l'espace de quelques minutes le port se remplit. 9h45 c'est le départ. Les 12 et 24kms s'élancent ensemble et c'est avec plus de 1000 coureurs que nous démarrons le trail dans les rues de Bouzigues. Un premier tour de ville et nous voilà engagées dans les chemins de garrigues. Les paysages sont magnifiques et le beau temps est aussi de la partie.. après les premiers kilomètres, pour nous accompagner, nous écoutons via nos mp3 , un peu de musique et là commence un duo de chansons.. Nous tenons d'ailleurs à nous excuser auprès des autres coureurs de leur avoir sûrement cassés les oreilles. Nous avons franchi la ligne d'arrivée au bout d'1h20. Une odeur alléchante nous accueille, un feu de bois... et oui en guise de ravitaillement les organisateurs...Read post